Կատեգորիա Կյանք

7 քայլեր ՝ ձեր կյանքի առավել կարևոր անձնավորությանն ավելի գեղեցիկ լինելու համար
Կյանք

7 քայլեր ՝ ձեր կյանքի առավել կարևոր անձնավորությանն ավելի գեղեցիկ լինելու համար

Ինչու նույնիսկ փորձել: Ոչ ոք ձեզ չի հետաքրքրում: Այս միտքը գոնե մեկ անգամ մեկ անգամ անցնում է միտքս `բացասական ինքնալսման հետ պայքարի շնորհիվ: Եվ եթե դու նաև մեկը, ով հետևողականորեն մեկնաբանություններ է տալիս քեզ, դու մենակ ես հեռու: «Օ,, դու այնքան հիմար ես» կամ «Դու շատ չաղ ես զգում» մտքերը ՝ օրինակելի օրինակներ, այն բանի համար, թե ինչպես են մեզանից շատերը խոսում ամեն օր:

Կարդալ Ավելին

Կյանք

Իմ գաղտնիքը անվճար սերոտոնինի խթանման համար

Share on Pinterest Իմ հոգեկան առողջության սիրված գործիքներից մեկը անվճար է, առատ և մատչելի: Դա արև է: Եթե ​​հիմա աչքերդ պտտվում ես, ես հասկանում եմ: Մի քանի տարի առաջ, եթե ինչ-որ մեկը ինձ ասեր, որ արևի արևը կօգնի ինձ դուրս հանել դեպրեսիվ անկումից, ես կուզեի ծիծաղել: Փաստորեն, երբ բժիշկս «ինձ խորհուրդ տվեց» ավելի հաճախ դուրս գալ բնություն, ես զգացի, որ նրանք մերժում են իմ հոգեկան հիվանդությունների լրջությունը:
Կարդալ Ավելին
Կյանք

9 օգտակար կենսակերպի փոփոխություններ, որոնք շաքարախտը կառավարելն են դարձնում

Ստեղծվել է Greatist- ի կողմից Healthline- ի փորձագետների կողմից: Կարդալ ավելին Share on Pinterest Դիաբետով ախտորոշումը հաճախ բերվում է կատարվածի և չլինելու լվացքի ցուցակի հետ: Եվ այնտեղ եղած բոլոր ավելորդ տեղեկություններով, դժվար է ասել, թե որ առաջարկներն են օրինական, և որոնք են անհեթեթությունը, որոնք հորինել են ինտերնետը: Մենք այստեղ ենք, որպեսզի այն ուղիղ տանք ձեզ:
Կարդալ Ավելին
Կյանք

Բո Menstrual Տեսիլքներ, որոնցից չպետք է թաքնվես

Share on Pinterest ստեղծվել է Greatist- ի կողմից Healthline- ի փորձագետների կողմից: Կարդալ ավելին Ժամկետները ձմռան նման են, և երկուսն էլ նման չեն: Ոմանք կանայք վազում են բծախնդրության ալիքը ընդամենը 2 օր, իսկ մյուսները `մեկ շաբաթ տևող սարսափով տապալում, իսկ արյան (կամ արգանդի երեսպատման) թափված թափը նույնքան եզակի է: Painավը նույնպես խիստ անհատական ​​է. որոշ կանայք հազիվ են նկատում իրենց ժամանակահատվածը, իսկ մյուսները հրաժարվում են պտղի դիրքից, մինչդեռ ցնցումները գնում են ամբողջ Մայք Թայսոնը իրենց հարավային շրջաններում:
Կարդալ Ավելին
Կյանք

Ժամանակն է բուժել ձեր բույսը թարմ հողի վրա

Share on Pinterest Վերցնելով ձեր բույսերը իրենց հին տնից և դրանք նոր տեղում տեղադրելը կարող է վախենալ զգալ: Բայց ահա թե ինչու The Sill- ն այստեղ է: Ձեր բույսերը վերափոխելը կառավարելի է և կյանքը թարմ պահելու միջոց: Առաջին բաները առաջին repotting- ն անպայմանորեն չի նշանակում բույսերի սվաղի փոփոխություն, այլ փոխել դրա ներկայիս հողը կամ potting խառնուրդը:
Կարդալ Ավելին
Կյանք

Կարող եմ ուշադրությունս դարձնել. Screenուցադրումը ADHD- ի վարկանիշային մասշտաբներով

Share on Pinterest ստեղծվել է Greatist- ի կողմից Healthline- ի փորձագետների կողմից: Կարդացեք ավելին Ձեր ուղեղը անընդհատ ալիքով ճամփորդում է: Դա ակնթարթային գոհունակության աշխարհ է: Դուք ցատկում եք երգից մինչև երգ, լուսանկարից դեպի լուսանկար, կոլո նվագախմբով: Արդյո՞ք սա նոր նորմ է, կամ դա ADHD է: Ահա ADHD վարկանիշային մասշտաբի խզումը, որը կօգնի ձեզ պարզել, թե ինչ է կատարվում:
Կարդալ Ավելին
Կյանք

Սեռի հետևի բերում. The ADHD Redux

Share on Pinterest ստեղծվել է Greatist- ի կողմից Healthline- ի փորձագետների կողմից: Կարդացեք ավելին Ուշադրության դեֆիցիտի հիպերակտիվության խանգարումը (ADHD) նյարդաբանական վիճակ է, որն առաջացնում է այնպիսի ախտանիշներ, ինչպիսիք են իմպուլսիվությունը, գերզգայունությունը և ուշադրության կենտրոնացումը: ADHD- ը գալիս է կարծրատիպերի սպեկտրով (օր. ՝ փոքրիկ երեխաները ինքնաթիռով վազքուղով վարելով և վարելով), բայց վիճակը մեծահասակների մոտ այլ կերպ է թվում:
Կարդալ Ավելին
Կյանք

Մենք գնացինք Vegan սննդի փառատոնի, և պայթեցրինք

Կիսվեք Pinterest- ով: Բոլոր լուսանկարները Vegandalefest.com- ից ՝ տաք շներ: Տապակած հավ! Mozzarella ձողիկներ: Ինչ ?! Առաջին հայացքից սպիտակ վրանների դաշտը, վառ նշաններն ու երջանիկ, սոված մարդկանց հուզումները կարող էին լինել սննդի ցանկացած փառատոն: Բայց այդպես չէր: Հարյուրավոր մարդիկ շարվել էին տապակած սենդվիչների, խորոված քաբոբների և հաճելի ուտեստների համար:
Կարդալ Ավելին
Կյանք

Կարո՞ղ է արդյոք Keto- ի օգտագործումը օգնել 2-րդ տիպի շաքարախտի կառավարմանը:

Healthline- ի փորձագետների կողմից ստեղծված Greatist- ի համար: Կարդալ ավելին Share on Pinterest Ժամանակ առ ժամանակ, 2-րդ տիպի շաքարախտը կարող է զգալ, որ ձեր մեջքին անզգայ երեկույթ է կրում: Ytանկացած ժամանակ, երբ ուզում ես բուժել ինքդ քեզ, նա այնտեղ է, որ ձեռքիդ դուրս գա խնձորի քացախը: Եվ մինչդեռ ոչ ոք T2 շաքարային դիաբետը չի անվանում երեկույթ, կան բազմաթիվ եղանակներ ՝ ձեր շքերթին անձրևից անձրև պահելու համար:
Կարդալ Ավելին
Կյանք

Ձեր միզապարկ կամ դուք: Ի՞նչն է իրականում քեզ այդքան շատ անիծում

Share on Pinterest «Այն աշխարհում, երբ կինոնկարները 3 ժամ տևողությամբ են, և մեծ քառակուսի սոդաները վաճառվում են միայն մեկ քառորդով, հերոսը կբարձրանա լոգարանի գծերից վեր և կմնա իր նստավայրում մինչև վերջնական վարկերի գլորումը…» Դուք կարող եք ճանաչել այդ պատմման ձևաչափը գործողությունների կինոնկարի նախադիտումներից, բայց դուք նույնպես կարող եք չլինել, մանավանդ, եթե ինձ նման բան եք զգում:
Կարդալ Ավելին
Կյանք

Woo Curious. Ամեն ինչ մեղադրեք Կարիճում այդ նոր լուսնի վրա

Share on PinterestIllustration by Irene Goddard Դա Կարիճ սեզոն է, սիրում է: Կարիճներն այն նշանն են, որն առավել սերտորեն կապված է տրանսֆորմացիայի հետ. Ավելի կոնկրետ ՝ ծանոթանալով մեր ներքին խավարին ՝ դառնալու ինքներս մեզ համար հնարավոր լավագույն տարբերակները: Եթե ​​հիմա իրադարձությունները մի փոքր լարված են զգում, ապա միայն դուք չեք:
Կարդալ Ավելին
Կյանք

Ինչու եմ այդքան դժվար փորձում, որպեսզի մարդիկ ինձ նման լինեն:

Share on PinterestIllustration by Lauren Park Մենք բոլորս այնտեղ ենք եղել. Փորձել ենք լուծել, թե ինչու են հնարավոր ընկերներ կամ գործընկերներ ձեզ օրվա ժամանակը չեն տա: Հատկապես խելամիտ է, երբ թվում է, թե ինչու չեն արձագանքում: Ի վերջո, դու հաճելի ու զվարճալի ես շրջապատում, այնպես չէ՞:
Կարդալ Ավելին
Կյանք

Ինչու են ճարպային փոքրիկ լողավազանների երեկույթները ինձ նման կանանց համար այդքան մեծ գործարք

Share on PinterestIllustration by Irene Goddard Քանի դեռ ես հիշում եմ, ինձ տարել են ջրերի մարմիններ: Մարմնիս քաշը հնարավորինս կփորձեր, որպեսզի կարողանար ինձ ընկնել ներքև: Բայց գլուխս, ջրից հազիվ վեր, կպայքարեր, որպեսզի ինձ պահպանի, անկախ նրանից: Լինելով ջրի մեջ, որտեղ իմ ոտքերի մկրատով հարվածած ոտքերս և գլուխս կծկվել էին, հիշեցրեց, որ իմ մարմինը, իր բոլոր անփույթ փառքով, գտել էր իր ապահով ապաստանը:
Կարդալ Ավելին
Կյանք

Ինչու են իմ եղունգները վերածվում փխրուն տորթի:

Ստեղծվել է Greatist- ի կողմից Healthline- ի փորձագետների կողմից: Կարդալ ավելին Pie à la mode. Լավ է հնչում. Ոտքով `բորբոս: Ամենավատը. Ձեր ոտքերի ոտքերը փչանում են: Ճեղքե՞լ: Գունաթափվեց: Ձեր եղունգները կարող են ինչ-որ բան պատմել: Դուք կարող եք անգիտակցաբար շրջել եղունգների բորբոսով կամ նույնիսկ պսորիազով: Նախ և առաջ, ինչն է ճիշտ պսորիազը:
Կարդալ Ավելին
Կյանք

Այսպիսով, դուք կենդանի մնաք մեկ բույս: Ինչպե՞ս ուրիշի մասին:

Կիսվեք Pinterest- ում լուսանկարներ ՝ The Sill ingանկանում եք հեշտությամբ աճեցնել ձեր փակ ջունգլին: Մենք ձեզ համար հնարք ենք ստացել. Մտածեք, ինչպես բնությունն է անում: Եթե ​​ձեր տանը տնկեք անտառային թրթռոցներ կամ անապատային կլիմա, կան բազմաթիվ նոր բույսեր, որոնք լավ կանեն ձեր կանաչ ընտանիքի հետ: Մենք միասին հավաքում ենք տնային բույսերի հեշտ տեսողական գծապատկեր, որոնք ունեն խնամքի նման պահանջներ ձեր ներկայումս ծաղկող նորածինների համար:
Կարդալ Ավելին
Կյանք

Adderall and Caffeine. Խառնել, թե ոչ խառնել: Դա է հարցը

Share on Pinterest ստեղծվել է Greatist- ի կողմից Healthline- ի փորձագետների կողմից: Կարդացեք ավելին Կողմնակի հրթիռները, Tinder- ը, կարաոկե հինգշաբթի, այծի յոգան `կյանքի լի պահերով, երբ օրվա ընթացքում մենք պետք է մի փոքր լրացուցիչ« օմֆ »: Մեզանից շատերի համար դա նույնքան պարզ է, որքան մեր առավոտյան լատտայում լրացուցիչ նկարահանում պատվիրելը: Բայց ADHD ունեցողների համար Adderall- ի նման դեղատոմսով դեղորայք ընդունելը կարող է լինել հիմնականը:
Կարդալ Ավելին
Կյանք

Այս գարշահոտ Սանգրիան բերեք ձեր հաջորդ Potluck- ին

Share on PinterestPhotos by Lindsay Kinder Երբ փոքր էի, ընտանիքս հյուրընկալում էր ամենամյա հայր-դուստր Հելոուին երեկույթին: Պատկերացրեք, որ փոփ-մշակույթով տեղյակ 8-ամյա երեխաները հագնվում են իրենց հայրիկներին որպես Դենիս Ռոդմանի տարբերակներ (ներառյալ նեոնային հեղուկացիր մազերը): Մենք փոխեցինք մեր հյուրասենյակի լամպի լամպը սև լույսով (այնքան խորամանկ:
Կարդալ Ավելին
Կյանք

Ոտքը դեպի հոգեկան. Ինչպես մղել արգելակները կոնցերտային վթարի ժամանակ

Share on Pinterest ստեղծվել է Greatist- ի կողմից Healthline- ի փորձագետների կողմից: Կարդացեք ավելին Got Concerta- ն: Եթե ​​այդպես վարվեք, դա հավանաբար այն պատճառով է, որ ձեզ մոտ ախտորոշվել է ուշադրության դեֆիցիտի հիպերակտիվության խանգարում (ADHD): Concerta- ի ակտիվ բաղադրիչը մեթիլֆենիդատի երկարատև ձև է: Այնուամենայնիվ, Concerta- ը (ինչպես շատ խթանիչ դեղեր) կարող է ավելի քիչ սիրալիր ազդեցություն ունենալ ձեր մորթեղենի վրա `պատճառ դառնալով այն, ինչը սովորաբար կոչվում է« վթար »:
Կարդալ Ավելին
Կյանք

Եթե ​​Դուք պնդում եք ոչ մի տարօրինակ գարեջուրներ, դուք բացակայում եք

Share on Pinterest Ամեն օգոստոս, Angel City Brewing- ը թողարկում է իրենց ամենամյա սահմանափակ քանակությամբ հրատարակությունը ՝ Avocado Ale, K stylelsch ոճի ոճով գարեջուր, որը պատրաստված է ինչպես փափուկ կանաչ իրերով, այնպես էլ cilantro և կրաքարի ՝ իսկապես գուշակված գարեջուր: Համտեսողները դա նկարագրում են որպես սահուն ՝ վերցնելով ավոկադոյի հյուսվածքն ու նուրբ բույրը ՝ միևնույն ժամանակ լինելով համապարփակ ամառային գարեջուր:
Կարդալ Ավելին
Կյանք

Դադարեցրեք ինձ ՝ շատ առցանց անձնավորության մասին, «Unplug» - ին ասել

Share on PinterestIllustration by Brittany England «Ես զգում եմ տեսել», ես մեկնաբանում եմ հուշը. Մտածում եմ «կշռված վերմակի մասին և մեռնում» էթոսը - դա աներևակայելիորեն հարազատ է, այն տեսակն է, որը թեթևացում է `սեփական անձի սահմաններից դուրս տեսնելը միաժամանակ թեթևակի ինվազիվ, չափազանց ինտիմ «դուր գալ» թակել, չնայած որ դու այդպես էլ անում ես:
Կարդալ Ավելին
Կյանք

Այսպիսով, ձեր արգանդը փորձում է սպանել ձեզ. Փորձեք այս 11 տնային բուժում `էնդոմետրիոզի համար

Ստեղծվել է Greatist- ի կողմից Healthline- ի փորձագետների կողմից: Կարդալ ավելին Share on Pinterest Եթե ունեք էնդոմետրիոզ, գիտեք, թե որքան թշվառ կարող է լինել: Մի կոպիտ օրվա ընթացքում, հնարավոր է, դուք գտնեք տնային պայմաններում արագ լուծում փնտրելու, ինչպես ջեռուցման պահոցը կամ հանգստացնողը (մենք ստանում ենք այն): Էնդոմետրիոզի ախտանշանները բոլորովին էլ մեծ չեն:
Կարդալ Ավելին